voluntad

La vida sedentaria y sin deporte hace que nuestra esperanza de vida sea menor. Nuestro cerebro se creó hace millones de años llevando una vida llena de actividad: correr, saltar, desplazamientos andando...  Pero la civilización y los adelantos tecnológicos nos han convertido en seres sedentarios. Uno de los beneficios más importantes de la actividad [...]