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¿Qué es el síndrome de Dunning-Kruger? | 7 maneras de no padecerlo

2016-07-04T12:59:37+02:00

Leemos en el artículo de [HYPERBOLE] en qué consiste este síndrome estudiado por Krugger y Dunning, psicólogos de la Universidad Cornell de Nueva York. El síndrome de Dunning-Krugger establece que las personas con escaso nivel cultural e intelectual tienden a considerarse mucho mejores de lo que son. Seguro que todos tenemos a varios candidatos en [...]

¿Qué es el síndrome de Dunning-Kruger? | 7 maneras de no padecerlo2016-07-04T12:59:37+02:00

Conseguir un cerebro optimista a través de 11 pautas

2016-06-27T14:20:05+02:00

¿Amigo o enemigo? Ésta podría ser la pregunta a plantear después de leer el artículo de EL MUNDO, en el que se nos habla del tremendo daño que a nuestras vidas hace el tener una visión negativa o pesimista de lo que nos rodea. En el artículo, se describen los pensamientos irracionales o distorsionados más frecuentes que [...]

Conseguir un cerebro optimista a través de 11 pautas2016-06-27T14:20:05+02:00

¿Predestinados al fracaso? | Esfuerzo, trabajo y no desfallecer, las claves para el éxito

2016-05-24T10:00:06+02:00

Nos habla este artículo de [EL MUNDO] de algo que hizo un profesor de la famosa universidad de Princeton, y que en mi opinión merece un gran aplauso: publicar su “curriculum de fracasos”, es decir, todas las veces que le habían rechazado o que había intentado cosas sin lograrlas. Me encanta la idea y me encanta [...]

¿Predestinados al fracaso? | Esfuerzo, trabajo y no desfallecer, las claves para el éxito2016-05-24T10:00:06+02:00

Aprender a olvidar y perdonar para pasar página

2016-05-23T11:54:01+02:00

Uno de los principios fundamentales que trabajamos en Centro Médico AUPA, de vital importancia para comenzar el abordaje terapéutico en una adicción es la desculpabilización. Esto es, el no recrearnos ni aferrarnos al resentimiento y sentimiento de culpa que nos provocan ciertos recuerdos. Debemos volver al pasado solamente para recoger y analizar aquello que es susceptible [...]

Aprender a olvidar y perdonar para pasar página2016-05-23T11:54:01+02:00

7 pensamientos positivos que te ayudarán a salir de tu zona de confort

2016-05-19T11:54:55+02:00

Tu casa, tu barrio, tu ciudad, tu país... Tu trabajo, tu círculo de amigos, tu familia, tu rutina... ¿Tus límites? Salir de la zona de confort significa romper con las barreras del "no puedo" para crecernos y sentirnos libres. Supone también ampliar nuestros horizontes en absolutamente todos los ámbitos: no sólo en el amoroso o el profesional; sino que [...]

7 pensamientos positivos que te ayudarán a salir de tu zona de confort2016-05-19T11:54:55+02:00

6 consejos para combatir la pereza

2016-05-05T10:47:37+02:00

La pereza, inevitablemente se asocia a varias características negativas: Falta de constancia. Postergar o procrastinar asuntos más urgentes. Estrés crónico. Falta de concentración en las actividades previas a la esperada. Obtención de un resultado precario, al haberse recogido antes de esperar a que madurara. Visión negativa de uno mismo. Todo ello va a hacer que [...]

6 consejos para combatir la pereza2016-05-05T10:47:37+02:00

Cambiar nuestro modo de ver la vida | #8ApellidosDeAquí

2016-03-14T13:30:27+01:00

Como sabréis, recientemente hemos comenzado un nuevo proyecto audiovisual titulado #8ApellidosDeAquí; una serie de 8 entrevistas en las que, durante los próximos meses, os iremos presentando a personas corrientes que, de un modo u otro, han generado un cambio en su vida y/o en la de los demás. De esta manera, nos han demostrando que todos [...]

Cambiar nuestro modo de ver la vida | #8ApellidosDeAquí2016-03-14T13:30:27+01:00

¿Riqueza o felicidad?

2016-02-29T11:04:08+01:00

Ésta es la pregunta que quizá alguien pudiera hacerse equivocadamente al leer el artículo de [Tu Nueva Información] al que hoy hacemos referencia. No sería este el mensaje. Lo que Serge Latouche nos dice es simplemente que no es el tener o acumular cosas lo que nos proporciona la felicidad, más bien todo lo contrario. El [...]

¿Riqueza o felicidad?2016-02-29T11:04:08+01:00

Cambiar sin temor

2016-02-08T18:15:03+01:00

En Centro AUPA queremos posicionarnos rotundamente en contra de la terrible y errónea creencia: "la gente no cambia nunca"... ¿Cómo es posible que haya personas en pleno siglo XXI, que todavía piensen que son "incapaces de cambiar" debido, principalmente, a "su edad"? ¡Qué tremenda equivocación cometen creyéndolo y dejándose llevar por el "no puedo"! ¡Qué lástima!  Como [...]

Cambiar sin temor2016-02-08T18:15:03+01:00

Última oportunidad para cambiar

2015-12-26T13:14:11+01:00

Leemos en el artículo de EL PAÍS "El síndrome de perder el tren" que gran parte de nuestra vida está condicionada tanto por creencias personales como sociales. Así es, la mayor parte de lo que consideramos nuestros puntales o bases que sustentan nuestra vida son cosas aprendidas, pero no inmutables. Si somos capaces de creer [...]

Última oportunidad para cambiar2015-12-26T13:14:11+01:00