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Cinco Comportamientos que te harán más Feliz

Cinco Comportamientos que te harán más Feliz Socializar, ayudar a los demás, agradecer lo que tenemos, dedicar tiempo al deporte y tomar momentos para ser conscientes, son 5 comportamientos de Personas Felices Laurie Santos, profesora de psicología y ciencias cognitivas en la Universidad de Yale (EEUU), explica a través de este vídeo los 5 [...]

Control de Impulsos Primarios: Clave tratamiento Adicciones

La Isla de Okinawa Entender que la comida, las drogas (incluido el alcohol), los videojuegos, las series de TV etc, no pueden ni podrán suplir los altos estándares que necesita nuestro cerebro para sentir el bienestar diario necesario, es la condición para que podamos mejorar de salud física y mental. La isla de 0kinawa [...]

Vivir el momento

“Vive el momento”, decían por ahí, en los post de Facebook y Twitter y en las religiones orientales elegidas por pseudo intelectuales de occidente, frase verbalizada y popularizada por hombres y mujeres barnizados con una pátina de un posible Mundo Interior personal, intenso, profundo…. La primera vez que escuché la frase, no comprendía muy [...]

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