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Estilo de Vida

Cinco Comportamientos que te harán más Feliz

2019-11-15T11:19:07+00:00

Cinco Comportamientos que te harán más Feliz Socializar, ayudar a los demás, agradecer lo que tenemos, dedicar tiempo al deporte y tomar momentos para ser conscientes, son 5 comportamientos de Personas Felices Laurie Santos, profesora de psicología y ciencias cognitivas en la Universidad de Yale (EEUU), explica a través de este vídeo los 5 [...]

Cinco Comportamientos que te harán más Feliz2019-11-15T11:19:07+00:00

Control de Impulsos Primarios: Clave tratamiento Adicciones

2019-10-24T12:13:41+00:00

La Isla de Okinawa Entender que la comida, las drogas (incluido el alcohol), los videojuegos, las series de TV etc, no pueden ni podrán suplir los altos estándares que necesita nuestro cerebro para sentir el bienestar diario necesario, es la condición para que podamos mejorar de salud física y mental. La isla de 0kinawa [...]

Control de Impulsos Primarios: Clave tratamiento Adicciones2019-10-24T12:13:41+00:00

Vivir el momento

2018-04-01T13:10:07+00:00

“Vive el momento”, decían por ahí, en los post de Facebook y Twitter y en las religiones orientales elegidas por pseudo intelectuales de occidente, frase verbalizada y popularizada por hombres y mujeres barnizados con una pátina de un posible Mundo Interior personal, intenso, profundo…. La primera vez que escuché la frase, no comprendía muy [...]

Vivir el momento2018-04-01T13:10:07+00:00

Huir de personas tóxicas

2018-03-19T14:33:38+00:00

No he querido titular al artículo así, porque prefiero usar frases en positivo; "rodearte de personas enérgicas", pero el posicionamiento de Google, para que nos leáis en este humilde blog, manda. ¿Cómo puede cambiar tu vida en un abrir y cerrar de ojos, cuando aparece para quedarse, un amigo, amor, familiar....que rebosa fuerza, energía y [...]

Huir de personas tóxicas2018-03-19T14:33:38+00:00

Que hago con mi ansiedad

2017-11-14T17:38:05+00:00

El ser humano desarrolló la capacidad de anticipar y prever, convirtiéndose en una herramienta evolutiva que le da ventajas sobre otras especies y le permite solucionar problemas antes de que estos aparezcan. Sin embargo esta capacidad se puedo volver en nuestra contra, cuando nuestra mente está siempre en el futuro intentando controlar todas las [...]

Que hago con mi ansiedad2017-11-14T17:38:05+00:00

Beber cañas delante de los hijos

2017-11-03T00:11:09+00:00

RESPONSABLE DE MIS HIJOS Cuando se habla de este tema todo es conflictivo, existen mil teorías, diferentes opiniones y millones de artículos y libros referentes a ello. No pretendo hoy meterme a teorizar, todo lo contrario, a simplificar. Educar a un niño consiste básicamente en darle cariño y confianza en sí mismo, con todo [...]

Beber cañas delante de los hijos2017-11-03T00:11:09+00:00

ALCOHOL:¿ DIVERSIÓN O LOCURA?

2017-09-20T02:04:51+00:00

Son las 15 h, enciendo la televisión para ver el telediario. No suelo estar a esta hora en casa, así que me dispongo a enterarme de la actualidad. Mi asombro comienza cuando, tras las consabidas noticias y novedades sobre el referéndum independentista catalán las siguientes noticias son: 1-Un inglés de 26 años llega a [...]

ALCOHOL:¿ DIVERSIÓN O LOCURA?2017-09-20T02:04:51+00:00

¿Una persona puede cambiar?

2017-08-31T19:22:48+00:00

SIETE PASOS PARA CAMBIAR Seguro que muchos de nosotros hemos tenido, alguna vez, esa molesta y desagradable sensación de que no nos gusta nuestra vida o algún aspecto de ella, pero muchas veces somos incapaces de definir el qué, simplemente sentimos que no estamos satisfechos, que nos falta algo, no nos sentimos a gusto [...]

¿Una persona puede cambiar?2017-08-31T19:22:48+00:00

Masacre en Barcelona La Ramblas

2017-08-18T13:05:42+00:00

MASACRE EN BARCELONA Terrible, espeluznante, aterrador, brutal, inhumano…..cualquier adjetivo se queda corto para el que haya visto las impactantes imágenes que circularon ayer por las redes sociales, hasta que por respeto a las víctimas y a sus familias, la policía aconsejó que dejaran de emitirse. Cada vez que cierro los ojos, no puedo dejar de [...]

Masacre en Barcelona La Ramblas2017-08-18T13:05:42+00:00

Bebo o me aburro

2017-08-09T21:45:24+00:00

SOCORRO, NUESTROS HIJOS SE ABURREN Os extrañará quizás el título del artículo y pensaréis cuál es la razón para tratar este tema en nuestro blog de Centro Aupa. Espero que al terminar de leerlo lo entendáis. Cuando llega el verano la mayor parte de los padres entran en pánico: qué voy a hacer con [...]

Bebo o me aburro2017-08-09T21:45:24+00:00