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10 recomendaciones para lidiar con la tristeza

Te has preguntado ¿qué es la tristeza?, ¿por qué esta emoción aparece y desaparece sin que podamos controlarla?, ¿Por qué los seres humanos huimos de ella?, ¿Por qué nos aterra sentirla?. La tristeza ocasiona en nuestro cuerpo unos cambios químicos muy patentes, las lágrimas, la pérdida de apetito, bajo nivel de serotonina que puede llevarnos, si [...]

By | Febrero 21st, 2017|Otros|0 Comments

No digas mentiras si no quieres hacerte daño

Te has preguntado alguna vez, ¿Por qué tenemos la necesidad de contar mentiras?, ¿Por qué esa constante tendencia a ocultar la verdad?. Según la ciencia, las mentiras son algo consustancial al ser humano, el cerebro de un recién nacido viene programado sin el software de la mentira, la va adquiriendo con la experiencia. Todos los seres [...]

By | Febrero 20th, 2017|Otros|0 Comments

Cómo evitar equivocarme

Cómo evitar equivocarme. Es evidente que nuestro cerebro toma miles de decisiones a diario, aunque muchas sean rutinarias y casi no nos demos cuenta de que las tomamos: decidimos levantarnos al oír el despertador, decidimos cuando cruzar una calle, decidimos cederle el asiento en el metro a alguien o seguir sentados, decidimos ante un comentario [...]

By | Enero 30th, 2017|Otros|0 Comments

El estómago es nuestro segundo cerebro

  Nuestro estómago es nuestro segundo cerebro !!! Hace unos meses tuve la suerte de poder asistir a una conferencia en directo de un médico y escritor a quien admiro profundamente que es Mario Alonso Puig. Expuso el caso de una paciente suya con problemas de estómago. Se le habían realizado todas las pruebas [...]

By | Enero 12th, 2017|Otros|0 Comments